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如果绑定的抖音手机号不再使用，可以通过以下步骤来解绑。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入登录界面。
2、在登录界面中选择“其他方式登录”，比如使用微信、QQ等第三方授权登录功能，如果已经绑定了其他方式登录，也可以直接通过这些方式登录。
3、登录成功后，进入抖音账号设置，在账号设置中选择“账号与安全”，找到“手机号绑定”选项。
4、点击“手机号绑定”选项后，会进入手机号管理界面，在该界面中找到“更换手机号”或“解绑手机号”的选项。
5、根据页面提示，输入新的手机号或者进行解绑操作，如果需要进行验证，可能需要输入原手机号的验证码或者进行其他验证方式。
6、完成验证后，即可完成解绑操作。
在进行解绑操作之前，建议先备份好重要的个人信息和账号数据，以防万一出现意外情况导致数据丢失，不同版本的抖音APP操作略有不同，需要根据具体的页面提示进行操作。